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冒险之旅从蔓莎拉镇开始。不论是在欧奇多博士的研究所，还是遇到竞争对手的家，都能在这座城镇中见到他们的身影。首次进入游戏时，欧奇多博士将与你对话，之后引导你到研究所。在桌上，你可以选择自己喜欢的初始精灵球（如妙蛙种子、杰尼龟和小火龙）。博士会请你前往常磐市的友谊商店取回托送物品。在离开前，竞争对手会前来挑战，初次对决正式开始。请记住，系统会在战斗过程中提供提示，初学者不必担心。

战斗胜利后，去常磐市友谊商店从店主那里获得托送物品，再交还给博士。之后你会得到口袋怪兽图鉴。离家前，请勿忘记前往姐姐家中索取地图，这份城内地图将是你日后冒险的必备之物。

穿越1号道路后再次来到常磐市。如你选择前往左边的22号道路，将会再次与竞争对手进行战斗。这里的战斗胜负会影响到竞争对手的PM进化形态。在游戏初期，常磐市立体育馆是无法进入的，所以推荐你向北方出发。通过2号道路后进入常磐之森。在这片森林里，生活着各种各样的昆虫系PM，如果你的队伍中有飞行系的PM，那么对战斗会非常有利。

走出森林后你将来到日比市。如果你觉得PM等级足够高，可以去挑战日比市立体育馆的小刚。战胜他后，你将获得灰色徽章和训练机。日比市著名的科学博物馆也是值得一游的地方。参观完博物馆后继续前进，经过多条道路你将遇到更多训练员和新的PM等待你的挑战。

当抵达3号道路后，你将会面对八位训练员的挑战。在这里建议及时利用月见山洞附近的PC进行恢复。在PC大厅的左上角有人会出售秘密PM（其实是鲤鱼王），但如果你玩过红绿蓝版本的话应该知道这其实是个小骗局。

做好准备后进入月见山洞，你将在这里面对更多的训练员挑战和穿着黑色衣服的火箭团阻碍。通过重重难关后终于到达山洞另一端，与考古专家对战后你将获得化石中的一种（左边是龟壳化石，右边是甲壳化石）。

继续前进至4号道路时你将遇到更多挑战者以及两位格斗家。记得学习他们的招式来强化你的PM能力。接着来到水都——花田市。在此地你将遇到馆主小霞并与其展开一场水系PM的对决。胜利后获得蓝色徽章和训练机后继续前进。

通过24号道路再次遇到竞争对手的挑战，击败他后你将获得与前作口袋导航仪类似的装置用于联络重要人物和馆主。离开花田市后你来到了黄金球大桥挑战区，通过五名挑战者和火箭团员的考验即可获得金球作为奖励。接下来是更丰富的挑战等待着你...

沿着5号道路一直走来到了枯叶市,在这个地方的PC大厅旁有一个人会赠送给你远程呼叫器，此物可以让你反复挑战已挑战过的训练员。在枯叶市的人气俱乐部内完成会长长篇大论的考验后你将获得自行车兑换卷（记得之前提到的天价自行车吗？现在可以免费兑换了）。在海边的小屋里与钓鱼人对话可以获得初级钓竿...

在船舱的客房里你可以与很多游客对决进行回复,在船长室前的房间与竞争对手进行第四次战斗后进入船长室与船长对话你将获得秘传机居合斩技巧,破坏小树和草地后即可进入枯叶市修行场挑战馆主马奇士...战胜后获得橘色徽章和训练机...接下来经过一系列的挑战和冒险...

最后回到最初的起点——花田市,此时你已经拥有了丰富的经验和强大的PM队伍,准备好迎接最后的挑战吧!相信你一定能成为口袋妖怪世界的最强训练师!紫苑市弥漫着神秘的气息，位于城市东方的灵骨塔更是云雾缭绕。由于城市空间并不宽阔，其中并没有设立GYM，这些或许都要归咎于为了安抚口袋妖怪灵魂而兴建的口袋妖怪灵骨塔。虽然总能感受到一丝令人胆寒的妖气，但我们的调查行动仍在进行。

位于城中的是义工之家，据说身为义工之家长老的富士老人在灵骨塔之后行踪不明了。南方的小屋是姓名占卜师的家，可以为您的pm更改名字。为了寻找富士老人，我闯入了灵骨塔。塔内的训练员全部是巫女，使用的是幽灵系的pm，推荐大家使用恶系的招式应对。遇到的敌人都是呈雾状的，无法进行实体攻击，只能逃跑。第五层有一个结界可以恢复生命值，中央的灵符或许能派上用场。当我即将到达最高层时，遇到了一个30级的雾状pm，由于无法进攻也无法前进，我只好离开灵骨塔去寻找其他的解决办法……

从镇上的人那里得知，要让黑雾现身，只有去玉虫市取得银色保险丝盒，因此我只能暂时离开此地。

出城后经过第8号道路，由于通往山吹市的入口有警卫看守，我暂时选择从上面的地下通路前行。（这难道又是一场地道战吗？）出了通路经过第7号道路来到了繁华的玉虫市。首先利用居合斩进入玉虫市立体育馆，馆主是喜爱花草的草系pm训练员艾利卡。战胜后获得绿色徽章和19号训练机。现在要去百货顶楼购买饮料作为礼物送给旁边的小女孩以获取回报。送她美味之水可以得到16号训练机，综合水果汁可以得到33号训练机。另外从右边大楼后门进入，在顶层房间的桌子上可以拿到伊布。关于游戏大厅的游戏介绍我就不再赘述了（请各位会员期待以后的详解吧！）大厅右边壁画前有个火箭团员形迹可疑，与他交谈竟然大打出手。将其击败后调查壁画，发现右边出现了楼梯，这里应该就是火箭团的地下指挥部了。

火箭团的地下指挥部共分为四个场景，有两个场景会出现传送带机关。首先要看好传送路径再去踩，不要太心急，以免更加麻烦。既然是火箭团的基地，那么训练员肯定是一水的团员了。轻松来到B4F，击败左上方房间内的团员后他会交给你电梯钥匙。进入电梯使用电梯钥匙后可以选择楼层。来到B4F，门口有两个团员需要一一击败才能开门。里面坐在沙发上的是火箭团的魔王——萨克奇和他的pm大岩蛇、铁甲犀牛和袋熊。击败他后可以拿到银色透镜。现在可以返回紫苑市了。

再次进入神秘的灵骨塔有了银色透镜的帮助终于可以看清黑雾的真正身份了。原来是一只30级的格拉格拉无法捕捉），击败它后进入塔顶发现富士老人是被火箭团绑架的连续击败三个团员后解救老人作为回报富士老人会把自己珍藏的口袋妖怪之笛送给主角可以唤醒沉睡的卡比兽这下又有很多未知地带可以到达了。

在岛屿上方的隐秘山洞中，探险者可以泡温泉恢复体力。与山洞内的白胡子老者交流，他将赠予你06号秘传机，此机器拥有碎岩攻击技巧，有50%的概率使敌人的防御力下降。由于电力问题，这里的PC无法存取数据，必须首先前往1号岛屿北部的孤岛探索。经过火焰捷径，你将抵达孤岛的山顶，此处正等待着火焰鸟（LV50）的挑战，快捕捉它吧！

回到1号岛屿，乘坐水世界号前往2号岛屿。在一处民居中，得知主人家的小孩前往3号岛采集果实后失踪。你决定帮助他寻找。途中会遇到电单车党的阻挠，但北方小屋中的地巫女会教授你的PM水系代表招式高压水。坐船来到3号岛屿，你会发现单车党与岛屿居民发生冲突。帮助居民击败三人后，首领出现，使用PM双弹瓦斯和臭臭泥。击败他们后，敌人撤退，电力恢复。

继续探索岛屿，进入果实森林，利用居合斩和乘浪来到森林深处，找到失踪的小女孩。但发现她无法行动。突然，从树丛中跳出一直素里普，收服它后，小女孩得救。回到1号岛屿的大型PC中心领取奖励（具体奖励不明），并且送回了红莲镇。

集齐八枚徽章中的最后一枚即将到手。还记得常磐市那个曾关闭的体育馆吗？现在它已经开放。使用飞天技能飞往常磐市，进入修行场，这里的馆主是火箭员团长萨卡奇。他使用的PM属于地面和毒系。战胜他后，你将获得羽毛徽章和26号训练机（攻击招式，对手使用挖洞时攻击力加倍）。至此，你成功收集全部八枚徽章。

在冠军道路上设立了八个检查站，只有获得全部徽章的人才能通过。这里的训练员实力非凡，要注意保存体力和PP值。使用怪力推开石头，消除阻挡的墙壁，最终到达洞口。出去后，你会看到由乱石组成的道路，只有走正确的路才能到达石英高原的主楼。

四大天王与冠军阵容如下：

KANSU：LV52白海豹、LV51铁甲贝、LV52胖顿、LV54红唇姐、LV54乘龙。

SIPA：LV51大岩蛇、LV53艾比郎、LV53沙瓦郎、LV56豪力、LV54大岩蛇。

菊子：LV53（等级不明）耿鬼、LV54大嘴蝠、LV56阿柏怪、LV58耿鬼、LV53鬼斯通。

WATORU：LV56暴鲤龙、LV54哈克龙、LV54哈克龙、LV60快龙、LV58化石翼龙。

战胜最后的强敌后，博士会为你登记冠军ID。成为新一代冠军的故事告一段落。

关于花田洞穴的进入方法：通关后，若图鉴种类达到60以上，可找博士换取386图鉴。然后，使用飞天技能飞到石英高原会发现四天王的挑战被暂时取消。回到枯叶市港口坐船到1号岛屿的大型PC大厅内寻找工作人员，得知红蓝宝石被盗。在特定的岛屿和洞穴中探索，你将得到红宝石和蓝宝石，帮助夺回这些宝石后，可以启动大型机器。

还有一些关于抓梦幻和大师球的金手指代码。使用这些代码可以在游戏中获得相应的道具。

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