会员穿越系统：功能与权益深度解析，揭秘穿越会员的独特优势 2025版

因婚姻困扰与家人的健康问题，自2014年底起，我在多个平台学习心理学、传统文化、糙米素食自然疗法等。通过努力，父亲的疾病得以完全治愈。我在情绪管理上也取得了显著进步，但仍需进一步改善和深化。

在2015年，我参加了包老师的《力量之源》课程，深受启发。之后，我经历了涵德大家庭的出走与回归。这次高阶班之前半年多的时间里，我参加了绿带助学活动并经历了观念上的转变，对父亲的改变及涵德功课陪伴系统的强大有了深刻体验。

高阶班的穿越与领悟

此次高阶班对我而言，不仅是圆梦之旅，更是我人生的重新出发之旅。在这一课程中，我经历了多个重要的领悟和穿越。

我从受害者心态转变为创造者心态。在觉察练习中，我释放了受害者的委屈感，认识到自己可以为这个世界做出贡献。这种转变让我感受到了自在和力量。

我经历了生命底色的蜕变。从黑色到灰色再到白色，这个过程让我认识到过去的执着和限制只是小我的束缚。当我觉知并解放小我，我开始允许自己活出真正的自我。

我对“不配得感”进行了穿越。在过程中，我原本预期自己会在被选择时感到悲痛万分，但结果却出乎我的预料，我变得淡然并心生祝福。这种经历让我看到了自己的平等心、慈悲心和好奇心。

在拥抱阻抗的环节，我看到了自己深层的“我是不可能幸福的”的执念。通过拥抱这个强大的阻抗，我将其转化为支持自己的力量，并感受到了未来的路上有了坚定的陪伴者和支持者。

在潜意识规画的过程中，我看到了对亲人的“爱”与“担心”，并穿越了这个无力感，生发出了信任和允许。

在行为层面，我经历了一种深深的拥抱和资源的重新发现过程。在拥抱阻抗之后，我回过头来重新审视我的行为，发现我大部分时间都在陪伴朋友和伙伴，却忽略了儿子和亲人。我的左膝盖的疼痛引发了我对儿子的愧疚感，我意识到我很少像陪伴伙伴那样陪伴儿子，对父母的陪伴也少之又少。这种愧疚感让我深感无力，很多时候我试图通过学习来逃避这种无力感。

当我深入探索这种无力感时，我被它深深地触动，全身仿佛被石化，除了嘴巴、眼睛和左手的大鱼际，其他部分都无法动弹。经历全身麻木和手臂胀痛的过程后，在教练的引导下，我了解到这种麻木和无力感是告诉我不要对抗，要臣服。经过一个多小时的平和共处，身体才逐渐恢复知觉，手也逐渐复苏。

这是我第一次感受到如此强烈的身体体验，也让我深刻意识到面对儿子时，我需要放下控制，全然地交付和臣服。在放下控制后，我内心涌现出一股信任和托起的力量。同时我也穿越了卑贱感，看到了被前夫指责的原因。在练习中，我感受到了被践踏的自尊和卑贱感，回忆起了童年时接受姑姑帮助时被瞧不起的经历，以及妈妈所承受的同样的卑贱感。我领悟到我是怎样的人是我自己定义的，我是光、大地、太阳和圆满的存在。

我也觉察到妈妈以“爱”我的方式控制我做事符合她的要求，否则就会挖苦和恐吓我。这种精神上的“绑架”与姑姑对待我家以及我对前夫的方式相似。双方都是带着控制的施与受，而非平等和慈悲的给予。我心中的世界就是外界的世界，我会将内心的感觉投射给别人，同时也会对别人的对待方式投射回去。唯一的解决方式就是穿越卑贱感，勇敢直面情绪，成为真正的自己。同时我也认识到逻辑的重要性不在于让我们学习多少知识而在于我们在排斥时能够安在当下的能力。逻辑清晰可以更好地看到别人的思维盲区并引领他们看到漏洞。抱持认知中心、身体中心和场域中心可以让我自然地生出觉知力感受到与世界万物的连接和平等心慈悲心。人的成长是有层次的刺激反应层、认知行为疗法改变信念层、用个人成长代替心理治疗层学习心理教练是让运动员自己成为生活的冠军的过程。涵德平台的功课训练系统可以支持学员成为自己情绪的主人觉察的大师。同时生命的痛苦是唤醒我们的天使。对万事万物保持好奇心可以让我们真正了解对方认识对方理解对方爱对方。愤怒是缺乏呼吸的兴奋我可以接纳坏感觉不再对抗它带着觉察用呼吸将其吸入我的身体中心拥抱情绪与他和平共处才是回家之路。感叹万物皆有灵性以后做人做事都要保持一份正知正念谨言慎行传递出去的正能量总会回流到我们自己身上。

之前我总是感觉自己的背很厚直不起来现在感觉背薄了很多可以很自然的挺直并且感受到有一股力量在将我往上牵引。回程时跟伙伴一起打车去机场司机要求加价加上过路费都要近五百元我看到自己对于花钱的心疼感深呼吸后那个堵的感觉很快消散了我更加感受到生命的可爱和考验不断看到了自己能够随时调频回到平和的能力唯有欣赏。回家的这两天我明显感受到当儿子做事情不符合我期望时我不再感到烦躁和受害者心态而是感到好奇那种烦躁感为何会消失。当我忙于洗衣做饭打扫卫生时我没有感到焦躁不安而是很宁静地处在当下这种感觉很美妙也让我更加感激高阶班的厉害之处此次英雄之旅收获满满。更多变化还在持续发生……

1. 7天的高阶课程让我深受震撼，我渴望能申请在湖南长沙举办高阶课程，让更多的湖南伙伴近距离体验高阶课程的魅力之旅。

2. 我将效仿俊燕和容伶，立志成为湖南课程的主持人之一。

3. 我决心创造一切可能，参加9月份的高阶课程复训，并在长沙开课之时申请助学。

4. 我的愿望是自我成长并帮助他人成长。小目标：为湖南的会员和伙伴提供至少100次高阶课程个案陪伴服务，目前已经完成了两次。

5. 我期望拥有一个美满幸福的小家庭，在今年年底前找到我的灵魂伴侣。我坚信，通过向内寻求，勇敢面对内心的情绪黑洞，每个人都能找到真正的自我，从而找到与之灵魂共鸣的伴侣。我要展示家庭和谐幸福不是梦，也为那些寻求幸福的家庭树立信心。

6. 我崇尚自爱，每天固定一小时陪伴自己，与身体沟通、站桩打坐，感知身体的需要。

7. 我实践断舍离，让所拥有的物品发挥应有的价值。

8. 我将深入钻研高阶课程，在基础上狠下功夫。

（签名）黄晓

2022年6月23日星期四

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（参考资料：百度百科-cf）